Voedingscoach
Als voedingscoach begeleid ik met succes mensen die fitter, slanker en gezonder willen worden.Ik begeleid je stap voor stap naar een gezond eetpatroon afgestemd op jouw behoeften en leefwijze. Ook kijk ik naar je bewegingspatroon. We vinden samen de weg die voor jou werkt en wat rust geeft met een blijvend resultaat.Gezonde voeding is goed voor iedereen. Als gezonde voeding noem ik voeding volgens de Paleo-principes. Dat wil zeggen: voeding die mensen van oudsher gegeten hebben en waar het lichaam mee om kan gaan zoals vlees, vis, eieren , noten, zaden, groenten en fruit. Krijg jij alles binnen wat je nodig hebt in de juiste verhouding? Graag geef ik je meer inzicht.Met een paar kleine veranderingen in de voeding is soms al veel winst te behalen ter bevordering van onze gezondheid of ter preventie van een ziekte!